Laihdutus runo :)

JOS EI YLLES
MAHDU MUU KUIN LOIMI,
USKO ITSEESI JA TOIMI.
HYVÄ LÄSKINHÄVITYS
STRATEGIA TEE,
SE ON HAASTEELLISTA
JA HYVIN PALKITSEE!!

JUOKSE, HYPI,HEILU,
TANSSI VAIKKA HUMPPAA,
OTA TAVAKSESI JOKIN KUNTOILU,
JOKA SYDÄNTÄSI JUMPPAA.

ON KOLESTROLI KOHDALLAAN,
KUN SE ON ALLE VIISI,
JA KUN VAAAN VIISARI ON
OIKEALLA PAIKALLAN,
VOI LYYLIKIN OLLA IHAN IISI.

NOOOO....JOS ON TULLUT....
NIIN TÄYTTÄ TAVARAA KUITENKIN KOKO TYTTÖ :)

Semmoinen tarina se, ensi viikolla uusi ;)

4 viikkoa täynnä

No niin, tänään oli taas punnituspäivä ja yllätys yllätys...1,5 kg oli tipahtanut edellisestä lukemasta :) 4 vk ja 4,5 kg on saavutettu nyt! Tässä hyvä alku ja oon kyllä päättänyt että kun ens maaliskuussa lähdemme sinne Teneriffalle niin hoikempi täytyy olla kuin viimeksi kun oltiin lämpimässä, kyllä jämpti on näin!!

Sunnuntaina meillä on ne ristiäiset ja siitä 2 vk lähdetään kavereiden kanssa tuonne pohjoiseen viettämään pitennettyä viikonloppua ;) Pääsiäisen vietän sitten työn merkeissä ja isukki lähtee rentoutumaan työporukallaan Tallinnaan. Minua ei kiinnostanut se Tallinnan reissu, koska se on kamalaa bussissa istumista täältä Oulusta Hesaan.
Jotenkin sitä oottaa kesää jo kovasti...piti vähän muistella viimekesää ja reissuja mitä teimme. Ajelimme pyörällä viimekesänä tosi paljon.Pisin reissu oli Turussa mummoa ja veljen perhettä käytiin moikkaamassa. Autolla tehtiin sitten Varkauden reissu, niin Vilmaki pääsi mukaan.

Palataan ens maanantaina asiaan, ja katsotaan miten mummin on käynyt kun käy ristiäisissä syömässä hyvää poronkäristystä :))

Kesää odotellessa....

Muistellaampas vähän viimekesää ja odotellaan tulevaa....

Vapaa päivän mietteitä....

Se on sitten viikon ainoa vp tänään. Sanoin tytöille töissä eilen, että huomenaamulla nukun muuten pitkään! Illalla vanhempi poika soitti ja kysyi että ,voisinko aamulla tulla vauvaa hoitamaan että miniä pääsee lääkäriin. No tietenkin lupasin mennä. Heräsin 6 aikaan ja vein miehen töihin. Ennen 10 olin jo takaisin kotona. Aloin tuossa 12 maissa sitten vähän pötköttelemään sängyn päällä, ja kappas vaan unihan se nykäisi. Nyt tässä pöllämystyneenä istuskelen koneella. En ole kyllä täällä kotona saanut mitään tehtyä, ollut vaan.... Ei kai sitä aina tarvikkaa tehdä jotain,voi nauttia vaan olostaan. Jos saisin tuon käsi kivun pois niin nukkuminenkin ois nautinto, nykyään se ei ole. Kamalaa asennon hakemista kun alkaa nukkumaan, ja yöllä herää jatkuvasti kun ei kädellä ole hyvä vaan särkee :( Ulkona paistaa aurinko tosi komeasti ja pakkasta on -4 mittarissa. Viikonloppu menee taas töiden merkeissä. Seuraavana viikonloppuna meillä onkin sitten ne Salli vauvan ristiäiset, siellä Sallin toisessa mummolassa. Maanantai aamuna ois taas vaakalla käynti ja persetti jos paino ei oo tippunu yhtään, niin hypin seinälle :) On kyllä tiukkaa läskiä sitte sanon minä! Noo tulos nähdään maanantaina....siihen asti jännitetään. En oo tässä välillä käynyt kertaakaan vaakalla, kun ajattelin että tyhjääpä tuolla jatkuvasti ramppaa...se on kerta/viikko ja sillä siisti! Mukavaa viikonloppua kaikille lukijoille, ulkoilkaa ja nauttikaa auringon paisteesta jos teillä semmoista on :))

Töitä, töitä, töitä...

Heippasta vaan!

Tässä on nyt semmonen 6 pv työputki menossa, 4 pv takana ja 2 vielä edessä. Sitten ois ruhtinaallisesti yksi vapaa pv. Tämän maanantain painonpudotuksen saldo oli -0. Yhtään ei ollut tippunut, mutta "eteenpäin sanoi mummo lumessa", eli ei auta lannistua. Katsotaan ens ma uudestaan.Sitten on 4 vk takana. Tänään on ollut lämmin päivä. +4 näyttää mittari ja kello on 17.30, lumet saa kyytiä nyt.Kivaa viikkoa kaikille lukijoille :)

Kaksi viikkoa...

Nyt on sitte diettailtu jo reilu 2 viikkoa:) Eilisen punnituspäivän saldo oli että -1 kg oli viikossa lähtenyt. Hiljaa hyvä tulee...vai miten se meni :) Ei vaan tahdo millään jaksaa odottaa eikä kärsivällisyyttä oo, kun "mulle heti kaikki just nyt" meininki meinaa pukata päälle. Tänään on ollut ihan kiva päivä. Työkaveri kävi vauvelin kans kylässä, ja rupateltiin pitkästä aikaan kunnolla. Aurinko paistaa taas ulkona niin keväisesti. Perjantaina ois teatteriin meno. Työnantaja maksoi kaikille halukkaille "Katsastus" nimiseen esitykseen liput. Semmoista täällä tänään :D

Aurinko paistaa, lopultakin

Ulkona näyttää paljon kivemmalta kun aurinko paistaa :)
Olen tässä aamun yrittänyt vähän siivoskella ja samalla tuijottanut syrjäsilmällä hiihtoja. Ei tuolla suomalaisilla kovin hyvin mene.
Kivaa lauantai päivää kaikille lukijoille <3

Isoveli ja pikkusisko

Selailin tuossa vanhoja albumeita, ja löysin tämmöisen kuvan :) Siinä ylpeä isoveli pitää uutta pikkusiskoaan sylissä. Aika menee nopeasti,nyt sen huomaa...
Tuntuu siltä kuin lapset olisivat vasta olleet pieniä, ja nyt näillä molemilla on pikkuiset tytöt,ja tytölle tulee vauva taas toukokuussa:D Tämä mummina olo on kyllä kivaa. jotenkin sitä nauttii erilailla näiden pienten lasten seurasta kun ne eivät ole omia. Omien kanssa se oli ehkä liian arkista, nyt se on juhlaa kun saa näitä hoitaa!
On tosi ihanaa että omat lapset ovat edelleen tosi läheisiä toisilleen. Nämä kaksi olivat pienenä kuin paita ja peppu. nuorimmainen oli sitten se, joka oli vähän liikaa joukossa. Nyt kyllä ottavat hänetkin joukkoonsa. Mielestäni se on rikkaus kun on sisaruksia. Kaikkihan niitä eivät saa,ja sillehän ei voi mitään. Yritin katsoa että löytyykö lastenlapsista samaa näköä kuin vanhemmistaan pienenä? Aika vaikeaa verrata,niin monta mieltä kuin katsojaakin. Ehkä kaikilla on samanlainen minulta peritty nenä :)) Muuten ovat ihan kyllä yksilöllisiä pakkauksia kaikki <3

ONNI

Onni löytyy
päämäärään pyrkiessä
tavoitteiden asettelusta.
Päämäärään pääseminen
voi olla pitkä prosessi,
mutta
huolella suunitellut tavoitteet
aiheuttavat sen,
että
prosessi on käynnistynyt
ja
ihmeitä alkaa tapahtua!

Lunta, lunta, lunta...

Tää on ihan järetöntä tää lumen tulo! Illalla kun mies tuli töistä, meni pukkaamaan lunta. Vähän aikaa kun oli ollut ulkona, kuului kamala ryminä. Seinänaapurin katolta tuli kaikki lumet katolta suoraan oven eteen, lumiesteiden yli. Onneksi heidän autonsa ei ollut oven edessä, niinkuin yleensä on. Päivällä menin postilaatikolle ja lunta oli melkein polveen saakka taas. Ajattelin että pakkokait tuota on yrittää edes pukata. Sain meidän oven edustan putsattua joten kuten, mutta sen jälkeen olkapää sanoi jo niin selvästi että " en tykkää", joten päätin lopettaa. Miehellä on siis lumityöt tiedossa kun illansuussa saapuu töistä.Omituista nyt tämä kotona olo, kun normaalisti ei kerkeä kun nukkumassa käydä ja nyt oon jo 4 pv kotona. Ei tämä käsi oo kyllä paremmaksi tullut vaikka ei tällä mitään tekiskään :( Ei tahdo osata olla vaan. Kokeilin tuossa ajankuluksi ajopukua päälle.Tilasin viime syksynä ihan omilla mittoilla tehdyn ajopuvun hanxilta. Päällehän tuo vielä mahtui :) Ei kyllä ollut mennyt isoksikkaan mutta jospa keväällä,housut olis jo löysät vatsan kohdalta.Toivossa on hyvä elää, sanoi lapamato!

*click*

Kevättä rinnassa...

Kaverit kävi eilen kylässä ja toi kukkia !

Todellisen ystävän
tuntee siitä,
että hänet kohdatessaan,
pitkänkin eron jälkeen,
on kuin
eilen olisimme tavanneet.
Vaikka hän olisi
joskus kauankin poissa
ja kaukana,
on hän silti lähellä,
koska hän on aina sydämessä <3

Marleena Ansion miete kirjat...

Olen innostunut ostelemaan näitä Marleena Ansion mietekirjoja :) Täällä on hyviä neuvoja!

Jos toive on
vähän sutjakoitua,
siihen kannattaakin perusteellisesti paneutua.

Kuntoiveesta
realistisen tavoitteen tekee,
niin sen myös kevyesti läpäisee.
Tavoite kannattaa osasiin jakaa,
se hyvän onnistumisen takaa.

Jos takapakki joskus yllättää,
turha on itseään soimata ja syyttää.
Mitä siitä jos tulikin vähän takkiin,
Kun sinnikkäästi jatkat, kuulut kohta
onnistuneiden sakkiin!

Ajankulumisongelmia...

Leipasin tuossa ajankuluksi mokkapaloja :) Jäi tomusokerit vähän paakkuun niin laitoin nomparelleja paljon ei näy niin selvästi ;)
Ompahan isukilla nyt mitä mässätä kahvin kanssa.

Lumituiskua...

Tänään sitte sataa vaihteeksi lunta. Oiskait se tälle talvelle jo riittänyt. Ukko kulta lähti työreissulle Syötteelle ja tulee vasta iltamyöhällä takaisin.Täällä Vilman kanssa nyt kahdestaan olla töllötämme. Meillä kävi Oulun vesi ja lämmöstä ukkoja säätämässä lämpötiloja.Tähän asti meillä on ollut tosi lämmin, mut nyt palelee. Makuuhuoneessa mittari näyttää tasan 20 ja mulla on varpaat ihan kylmänä. Täytyy varmaan hakea villasukat jalkaan.Ei tämäkää kivaa oo ku pitää vaatteita vääntää päälle kamalasti että tarkenee. Mietin tuossa että alkaisinko leipomaan jotakin, mutta tuleeko kiusaus sitten itselläkin maistaa? Välillä tulee semmosia himotuskohtauksia että haluttais kaikkea hyvää. Olen nyt su asti tämän olkapääni kanssa sairaslomalla. Maanantaina sitten taas töihin kokeilemaan, mitä se tykkää ? Ei oikein hyvältä tunnu,yöt on tuskaa kun ei tiedä missä asennossa käsi ois hyvä :( Leikkaus on sitten viimeinen vaihtoehto jos ei ala kuntoutumaan muuten.

Viikko täynnä

No niin, tänä aamuna tuli viikko täyteen siitä kun aloitin painonpudotuksen. Oman kotivaakan mukaan tasan 2 kg on tippunut. Ihan hyvin on viikko mennyt ja tästä jatketaan...:))

Viikonpäivät

Maanantai maatessa
Tiistai siinä sivussa
Keskiviikko ei kenenkään työpäivä
Torstai toisinaan
Perjantai peräti vähän
Lauantai ei laisinkaan
Sunnuntai lepopäivä

Näin jos se viikko meniskin, mutta ei iltavuoroon on lähdettävä taas kahden vappaan jälkeen.Torstaina kävin kampaamossa aamupäivällä, ja työfysioterapeutilla iltapäivällä. Antoi venytys ja jumppa ohjeet tuohon olkapäähän, että jos sen sais kuntoon ilman leikkausta. Vanhuus ei näköjään tuu ilman vaivoja. Koko viikon oon kiltisti laskenut kaloreita, ja tunnollisesti merkannut kaikki syömiseni ylös ruokapäiväkirjaani. Täytyy sanoa että ihmeen vähällä nälällä oon päässyt, aattelin että käykö siinä niin että illat vatsa kurnii nälissään mutta ei. Tärkeintä on se että jos vaan pystyy niin söisi tasasin väliajoin jotain, niin se nälkä ei pääse päälle.Eilen keittelin ison kattilallisen hernekeittoa ja pistin pakkaseen rasioihin. Sieltä on sitte helppo ottaa ja lämmittää. Eilen vietettiin Vilman kanssa rauhallista tyttöjen iltaa kahdestaan ku isukki lähti työreissulle, ja tulee vasta sunnuntai iltana takaisin. Tänään pitäisi olla uusi 6 vk työvuorolista minua odottamassa kun menen töihin. Jännityksellä odotan mitä siinä näkyy. Toivottavasti oisi vapaat jaettu tasaisesti, kaksi pv per viikko eikä niin että toisella viikolla 3 vp ja sitte seuraava 1 vp. Näitä ilta-aamu vuoroja en voi myös sietää.Minun elimistöni ei pysty alkamaan illalla heti nukkumaan kun tulen kotiin. Yön sitten pyörin ja katson kelloa että joko on aamu, pitääkö jo nousta? Jos on iltavuoroon meno, nukun yön rauhallisesti ja kaikki ok. Tähän asti en ole tuolla joutunut yövuoroja tekemään, ja toivottavasti ei tarvi jatkossakaan niitä tehdä. Minulla alkaa rytmihäiriöt hyppimään ylimääräisiä lyöntejä ja ne on tosi inhottavia.
Ei kai se auta pitää lähtiä miettimään, mitä tänään evääksi ottaisi mukaan :) Mukavaa lauantaita kaikille :)

Tiistain turinoita:)

Nyt sitä ollaan sitte jo maaliskuussa! Tästä se kevät alkaa.Tämä kuva on sunnuntaiselta ulkoilu reissultamme. Tässä talossa aloitin työt v. 2000, yhdessä elektroniikkafirmassa. Kaikille luvattiin toistaiseksi sopimus, ja vuosi kun oli mennyt niin firma myytiin amerikkalaisille. Työt siirrettiin toiselle paikkakunnalle ja sieltä luvattiin töitä. En lähtenyt, moni lähti...möi talot ja vaihtoi työn perässä paikkakuntaa. 2 vuotta pyörittivät siellä, ja työt lähti halpatuotantomaihin...että semmoista se :( Se paikkakunta mihin työt siirtyi, oli pieni paikka ja varmaan tosi vaikeaa löytää alan töitä sieltä. Minä ennakoin ja ja aloin kyselemään töitä muualta ennen kuin tuolla loppui. Kaksi viikkoa kerkesin olla työttömänä , jonka jälkeen aloitin uudessa firmassa. Siellä meni reilu 3 v. ja taas tuli kenkää perseelle :( Työt lähti Viroon! Kerran vielä kokeilin alan hommia, ja kun 3 kerran irtisanottiin "taloudellisista ja tuotannollisista syistä" niin päätin että eiköhän tämä elektroniikka ala riitä mulle.
Kesän lomailin ja syksyllä lähdin sitten koulun penkkejä kuluttamaan....